lordicno-drzanje-tela-4

LORDOTIČNO DRŽANJE TELA

Lordotično držanje tela predstavlja krivljenje kičme ka unutra u vratnom i slabinskom delu kičme. Lordotično držanje tela je poremećaj posture tela, a samim tim i biomehanike.

Kičmeni stub, posmatran bočno (sagitalna telesna ravan), ima oblik izduženog latiničnog slova S. Karakterišu ga dva udubljenja – LORDOZE (u vratnom i slabinskom delu) i jedno ispupčenje (u grudnom delu).

lordicno-drzanje-tela

Kičma i kičmene krivine

Ova udubljenja (lordoze) znatno doprinose povećanju čvrstine kičmenog stuba. Ujedno se amortizuju otpori i pritisci koji se konstantno vrše na telo (sila zemljine teže, težina tela, dodatni teret).

lordicno-drzanje-tela-2

Fiziološka norma dubine vratne lordoze iznosi 3-4 cm. Fiziološka norma dubine lumbalne lordoze iznosi 4-5 cm.

lordicno-drzanje-tela-3

Lordotično držanje tela je poremećaj koji predstavlja povećanje krivine, veće od fiziološke (bočno gledano, ka telu u smeru ka napred, sagitalni pravac).

Merenje lordoze se vrši viskom i lenjirom. Kanap, na čijoj se sredini nalazi vrh viska, spušta se od potiljačne sve do krsne kosti. Meri se rastojanje od rtnih kičmenih nastavaka vratne i slabinske krivine do kanapa.

Kifo-lordotično držanje tela je kao deformitet jako izražen poremećaj (ujedno pevećana grudna kifoza i lumbalna lordoza). Da bi izmerili stepen lumbalne lordoze, kanap se postavlja na rtni nastavak vrha kifoze i spušta se do sredine krsne kosti.

UZROCI NASTANKA – ETIOLOGIJA

Lordotično držanje tela nastaje postepeno i bezbolno.Osnovni uzrok nastanka je nepoznat.Ostali uzroci nastanka lordotičnog držanja tela su loše držanje tela, poremećaji mišićnog balansa pelvitrohanterične muskulature, mišićna slabost, smanjen tonus pojedinih mišića i mišićnih grupa, gojaznost, rahitis.

Na nastanak lordotičnog držanja tela svakako utiču i neadekvatne radne površine, krevet, jastuk…

OSNOVNE KARAKTERISTIKE LORDOTIČNOG DRŽANJA TELA

Procena se vrši iz ležernog stojećeg stava:

povećana vratna lordoza – glava zabačena napred u odnosu na vertikalu
povećana lumbalna lordoza – glava zabačena nazad u odnosu na vertikalu
grudni koš je ravan ili ispupčen
zadnjica je isturena pozadi (lumbalna fiziološka krivina je izražena, veća od 5 cm)
stomak je mek, karlica pomerena napred i na dole (fleksija)
zglob kolena je maksimalno opružen (hiperekstenzija)
telo je nestabilno zbog pomeranja težišne linije napred, ispred skočnih zglobova
obe natkolenice se rotiraju spolja, čime se povećava stabilnost tela

lordicno-drzanje-tela-5

VRSTE LORDOZE

U odnosu na poreklo, lordoze se dele na:
1. kongenitalne (nastale tokom rođenja) i
2. stečene (uzrokovane bolestima i traumama…)

LORDOTIČNO držanje tela može da bude:
1. FUNKCIONALNO, kao posledica lošeg držanja tela
2. STRUKTURALNO (prave lordoze), kod kojih je došlo do promene u samoj strukturi kičmenih pršljenova

Funkcionalne i strukturalne lordoze se istovetno terapijski tretiraju. Funkcionalne lordoze su korektibilne bez ostatka, ukoliko se sa lečenjem započne na vreme.

Nelečena funkcionalna lordoza prerasta u strukturalnu, pravu lordozu, kod koje lečenje traje dugo sa već formiranim ostatkom.

DIJAGNOSTIKOVANJE LORDOTIČNOG DRŽANJA TELA

Najčešće se primeti da je zadnjica previše isturena, dok se pacijenti, najčešće, obraćaju stručnjacima zbog bola, brzog zamaranja, slabije pokretljivosti.
Dijagnostički postupci u otkrivanju lordotičnog držanja tela su:
ANTROPOMETRIJSKI PREGLED
RENTGENSKI SNIMAK KIČME

LEČENJE LORDOTIČNOG DRŽANJA TELA

MEDICINSKO VEŽBANJE

Cilj lečenja je da se zaustavi progresija zakrivljenosti kičme i spreči dalja deformacija.

Jedino pravo sistemsko rešenje u lečenju lordotičnog držanja tela su medicinske vežbe – kineziterapija.
Prvi deo kineziterapijskog plana obuhvata istezanje skraćene muskulature.
Drugi deo kineziterapijskog plana obuhvata jačanje oslabljene muskulature.

Autor teksta: Žarko Popović, viši fizioterapeut, defektolog-somatoped

POVEZANI TEKSTOVI: DEFORMITETI TELA, KAKO FIZIOTERAPEUT LEČI DEFORMITETE TELA

Comments

  • Katerina

    KaterinaMarch 13, 2020 at 9:48 pm

    Zdravo. Na mom sinu, 14 godina u toku zadnje godine 3 puta javila se nestabilnost kao vrtoglavica I morao je da miruje po 7-10dana da bi se osecao stabilan. Napravi li smo MR na vrat I utvrdili su inverzija spinalnoj lordozi od rodzenja I diskohernija na C4, valjda od povreda glavu na koju se ne seca. Sad imamo instrukcije da se obratimo fizikalnoj terapiju.Vezba I trenira rukomet I nisu my zabranili. Molim vas za vase mislene u vezi dijagnozu I simptome. Hvala vam.

    • nikawp

      nikawpMarch 14, 2020 at 6:48 am

      Poštovana Katerina,
      Predlažem vam da zakažete sistematski pregled deteta, https://www.nika.rs/sistematski-pregledi-3/
      na osnovu čega bi se odredil adekvatna terapija.
      Svakako da je prvi terapijski zadatak otlanjanja bola, kao i priprema za medicinsko vežbanje.
      U bolnoj fazi i uz prisustvo tegoba, SVAKA FIZIČKA AKTIVNOST JE KONTRAINDIKOVANA.
      Bavljenje sportom biće moguće naravno, nakon uspešno sprovedenih terapija.
      Na strani deteta je vaša posvećenost, stručni rad i naravno najveći adut – NJEGOVE GODINE!
      Iskoristite prednosti i rezultat neće izostati!

  • 1 2

Leave Your Comments